善玉菌といえば、ビフィズス菌などがよく知られています。

腸内で善玉菌が減って悪玉菌が増えると、腸内で消化されていないたんぱく質が分解されて便臭の原因となる有害物質を作り出してしまいます。

アンモニアやインドール、硫化水素などが、便臭の原因となる有害物質です。

善玉菌が減り悪玉菌が増えている状態は、いわゆる腸が汚れている状態です。

善玉菌が減る要因としては、加齢、体調の悪化、食生活の乱れがあげられます。

したがって、便臭の臭いの強さは、健康のバロメーターといえるのです。